TRAINING ONLINE

¿Quieres quemar calorías, construir masa muscular, ganar fuerza y empezar el mejor día de la mejor manera? Conoce nuestros entrenamientos online en directo con Rafael y su equipo.

Move

Quiénes somos

Somos un equipo de entrenadores personales multidisciplinar con el que podrás alcanzar tu objetivo físico.

Servicios

Disponemos de clases presenciales y de un área club donde podrás entrenar con nosotros en línea.

Instalaciones

Contamos con todo lo necesario para ejercitar tu cuerpo de forma sana y eficiente.

¿Sabes qué es el IMC?

IMC es el indicador de la grasa total que tienes en el cuerpo, se calcula a través de una medición del peso y altura. Con nuestra calculadora de IMC podrás averiguar fácilmente cuál es tu peso correcto y saludable.

IMCEstado de peso
Debajo 18.5Peso bajo
18.5 - 24.9Sano
25.0 - 29.9Exceso de peso
30.0 - por encimaSobrepeso
MB Metabolismo Basal / IMC Índice de masa corporal

¡Empieza hoy a mejorar tu cuerpo!

BODY

Testimonios

Mi recorrido en Move no tiene más de 6 meses, el cual empecé con más dudas que certezas, ya que el deporte nunca ha formado parte de mi vida. La historia después de estos meses, sin embargo, es bastante diferente, y para mí, incluso sorprendente. Gracias a Rafa he conseguido despertar objetivos, ganar seguridad y, sobre todo, constancia y disciplina que me llevo para todos los ámbitos de mi vida. Lo que las primeras semanas se convertía en una "obligación", hoy se transforma en una necesidad que me aporta beneficios en todos los aspectos.

Maria López

Semana 20, solo caminar no bastaba y entonces decidí que tenía que comenzar a entrenar. Ver todo lo consigo con @nona_tf me lo puso muy fácil, tuve claro que quería empezar con Rafa. 18 semanas y 4 días después afirmó que es la mejor decisión que pude tomar ... Rafa ha sido una gran motivación, me ha entendido en todo momento, ha estado pendiente de mi y gracias a él me he sentido ágil, nada pesada, apenas me ha molestado la espalda y he podido controlar mi peso. Creo que ha sido el mejor regalo que me he podido hacer Millones de gracias por todo

Carmen Gómez

Hace dos años decidí dar un giro 360 grados en mi vida, tuve la gran suerte de conocer a Rafa como entrenador personal y cambio por completo mi perspectiva sobre el deporte, me trasmitió su pasión por el, con entrenos muy personalizados adaptados a mis objetivos donde no solo he conseguido bajar el índice de grasa y tonificar mi cuerpo, mi gran logro ha sido integrar el deporte como estilo de vida saludable.

Marina Campos

El deporte ha formado parte de mi vida, pero de forma intermitente, sin constancia. En este último año he conseguido, gracias a Rafa y a todo el equipo Move esa motivación que me faltaba. He encontrado un equipo de profesionales que me han ayudado a sacar lo mejor de mi misma. El buen ambiente con el resto de compañeros de entrenamiento es un plus adicional. Con todo esto y con una dieta saludable que también he incorporado a mi forma de vida, estoy consiguiendo todos los objetivos que me había planteado hace apenas un año

Mercedes

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