-140 gr atún en lata escurrido.Podéis usar salmón al natural,caballa o pollo cocido.

-1 huevo.

-1 cucharada psyllium.Si no tenéis podéis añadir una cucharada de almendra molida o harina  que tengáis en casa.O queso mozarella.

-Especias al gusto.Yo añado sal.pimienta y orégano.

ELABORACIÓN:

1.Precalienta el horno.Tritura con una batidora o a mano todos los ingredientes.

2.Pon la masa entre dos papeles de horno y con un rodillo aplasta y dale forma lo más fina posible.

3.Hornea la masa unos 10-12´a 180º ,que se haga y se tueste un poco.

4.Saca del horno y ponle los ingredientes que te apetezca.Yo le añadí salsa de tomate concentrado,champiñones ,mozarella fresca y aceitunas.

5.Hornea unos 12-15´más y disfruta de una pizza super saciante y sanísima .

 

 

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